يعتبر فيتامين د ضرورياً لصحة العظام، ولكن له دور مهم أيضاً في تنظيم الالتهابات في الأمعاء. نقصه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل هضمية خطيرة مثل متلازمة القولون العصبي ومرض التهاب الأمعاء.
تشير الأبحاث إلى أن نقص فيتامين د شائع بين مرضى مشكلات الجهاز الهضمي. على سبيل المثال، أظهرت دراسة أن نسبة 82% من مرضى القولون العصبي يعانون من نقص في هذا الفيتامين.
أظهرت دراسات جديدة أن انخفاض مستويات فيتامين د قد يرتبط بزيادة الالتهابات لدى مرضى التهاب الأمعاء. مما يشير إلى أهمية التركيز على توازن هذا الفيتامين ضمن بروتوكولات العلاج.
تؤدي مستويات فيتامين د المنخفضة إلى تفاقم أعراض مشكلات الهضم، وزيادة خطر الانتكاسات لدى مرضى التهاب الأمعاء. من الضروري توعية المرضى حول أهمية هذا الفيتامين.
ينبغي إدخال أطعمة غنية بفيتامين د في النظام الغذائي مثل الأسماك الدهنية وصفار البيض. كما يمكن للأشخاص أن يتناولوا الأطعمة المدعمة للمساعدة في تصحيح النقص.
التعرض لأشعة الشمس مع الحماية المناسبة يمكن أن يزيد من إنتاج فيتامين د. كما يساهم ممارسة الأنشطة في الهواء الطلق في تعزيز الصحة العامة وتحسين مستويات هذا الفيتامين.
إن الاعتراف بدور فيتامين د في صحة الأمعاء يصبح أكثر أهمية. يجب دمج الوعي العام حول هذا الفيتامين ضمن استراتيجيات الصحة العامة لتحسين صحة الجهاز الهضمي.