مشروبات السكر مرتبطة بزيادة مخاطر السرطان: ما تحتاج إلى معرفته

تعرف على المخاطر المتزايدة للسرطان المرتبطة بمشروبات السكر وكيفية تأثيرها على صحتك.

في السنوات الأخيرة، تم ربط استهلاك المشروبات السكرية بمجموعة من المشاكل الصحية، بدءًا من السمنة ومرض السكري إلى أمراض القلب ومشاكل الكلى. والآن، تشير الأبحاث الناشئة إلى أن هذه المشروبات قد تلعب أيضًا دورًا في زيادة خطر الإصابة بالسرطان.

اقرأ أيضًا – 👉👉أثر شاشة وقت الاستخدام المفرط على الصحة النفسية: القلق المتزايد👈👈

خلفية وسياق

مخاطر المشروبات السكرية

لطالما ارتبطت المشروبات السكرية، بما في ذلك المشروبات المحتوية على السكر وعصائر الفاكهة 100%، بمشاكل صحية عدة. واحدة من الآليات الرئيسية التي يُعتقد أن هذه المشروبات تؤثر من خلالها على الصحة هي محتواها العالي من السكر، مما يؤدي إلى مقاومة الأنسولين وزيادة الدهون في البطن، وهما عاملان مرتبطان بزيادة خطر العديد من أنواع السرطان. كما تم فحص المركبات الكيميائية في بعض المشروبات السكرية، مثل عوامل تلوين الكراميل والمبيدات الحشرية في عصائر الفاكهة، لخصائصها المحتملة المسببة للسرطان.

ارتباط المشروبات السكرية بالسرطان

أظهرت الدراسات الحديثة وجود ارتباط كبير بين استهلاك المشروبات السكرية وزيادة خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات. وقد أظهرت دراسة فرنسية واسعة النطاق، دراسة NutriNet-Santé، التي حللت بيانات أكثر من 100,000 مشارك، أن المشروبات السكرية كانت مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بالسرطان بشكل عام وسرطان الثدي بشكل خاص. ولقد وُجد أن عصائر الفاكهة 100%، التي غالبًا ما يُنظر إليها على أنها خيار أكثر صحة، ترفع أيضًا خطر الإصابة بالسرطان بشكل عام.

تحليل المخاطر

تأثير المشروبات السكرية على الصحة العامة

• المشروبات السكرية تساهم في زيادة حالات السمنة.
• تعتبر عوامل خطر قابلة للتعديل للسرطان، مما يعني أن تقليل استهلاكها يمكن أن يكون استراتيجية فعّالة في جهود الوقاية من السرطان.
• تقليص استهلاك المشروبات السكرية قد يؤدي إلى تقليل تكاليف الرعاية الصحية المتعلقة بالأمراض الصحية المرتبطة بالنظام الغذائي.

المخاطر المرتبطة بسرطان الفم

دراسة جامعة واشنطن

دراسة من جامعة واشنطن، نشرت في *JAMA Otolaryngology–Head & Neck Surgery*، كشفت عن نتائج مقلقة حول تأثير المشروبات السكرية على سرطان الفم. وقد حَلّل الباحثون بيانات من أكثر من 160,000 امرأة على مدار 30 عامًا، ووجدوا أن استهلاك مشروب سُكري واحد على الأقل يوميًا زاد من خطر سرطان الفم بما يقارب خمس مرات مقارنةً بأولئك الذين يشربون أقل من مشروب واحد شهريًا. هذه العلاقة ظلت قوية حتى بين النساء اللواتي لم يسبق لهن التدخين أو تناول الكحول.

نقص الأبحاث المترابطة

على الرغم من أن الأدلة تربط المشروبات السكرية بالسرطان تتزايد، فإن عدم ظهور نتائجمستقرة في جميع الدراسات يشير إلى الحاجة لمزيد من البحث لفهم آلية الربط.

الآثار المستقبلية

التوجهات والتوصيات المستقبلية

• تشجيع الحكومات على فرض ضرائب على السكر.
• زيادة التوعية حول المخاطر الصحية للمشروبات السكرية.
• تشجيع المستهلكين على اختيار بدائل صحية مثل المياه والمشروبات غير المحلاة.

الخاتمة

تشير الدراسات الحديثة التي تسلط الضوء على الرابط المحتمل بين المشروبات السكرية ووجود مخاطر السرطان إلى ضرورة اتخاذ خطوات مدروسة أمام جمهور الأفراد وصانعي السياسة. بينما يلزم المزيد من البحث لفهم هذه الروابط بالكامل، فإن الأدلة المتاحة تدعم نصيحة الحد من استهلاك المشروبات السكرية كجزء من استراتيجية شاملة للوقاية من السرطان وتحسين الصحة الشاملة.

أسئلة شائعة

فيديوهات ذات صلة

اقرأ أيضًا –

هذا المقال هو لأغراض إعلامية فقط ولا يُعتبر بديلاً عن المشورة الطبية.

اقرأ أيضًا –

مرحبًا! آمل أن تكون قد استمتعت بقراءة هذا! إذا أعجبك، هل يمكنك أن تفعلي لي معروفًا صغيرًا وتضغط على زر الإعجاب؟ سيكون لهذا أهمية كبيرة بالنسبة لي ويساعدني في الوصول إلى مزيد من الأشخاص. شكرًا جزيلًا! هل لديك أي أفكار حول هذا المنشور؟ اتركها في التعليقات أدناه!

كم عدد النجوم التي ستمنحها لجهودي؟