يعتمد قرار ارتداء الأحذية أو المشي حافي القدمين على عادات ثقافية وتفضيلات شخصية. يعتقد البعض أن المشي حافي القدمين يعزز النظافة والراحة، في حين يرى آخرون أنه قد يزيد من خطر الإصابات والإجهاد البيوميكانيكي.
اكتسب النقاش حول ارتداء الأحذية داخل المنازل زخمًا بسبب تزايد الوعي بالصحة والنظافة. يرى البعض أن خلع الأحذية عند الباب يساعد في منع انتشار الأوساخ والمواد المسببة للحساسية، بينما يرون أن المشي حافي القدمين قد يسبب آلام وإصابات للقدم.
المشي حافي القدمين على أسطح صلبة قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل ألم القدم والتهاب اللفافة الأخمصية. تزيد أيضًا مخاطر التعثر وضرب الأصابع، خاصة للأفراد المصابين بالسكري أو الاعتلال العصبي.
تساعد الأحذية في دعم وحماية القدمين، لكنها قد تحمل بكتيريا مضرة. يوصي الخبراء بارتداء حذاء مخصص للاستخدام الداخلي فقط لتقليل هذا الخطر.
يوصي د. بريا بارثاساراتي بضرورة ارتداء الأحذية لتحسين دعم القدمين وتقليل الحالات الصحية مثل التهاب اللفافة الأخمصية. تقترح د. جاكي سوتيرا استخدام الأحذية لتوفير الدعم والاستقرار اللازمين.
أولئك الذين يرتدون الأحذية يقللون من خطر إصابات القدم، لكنهم قد يجلبون ملوثات ضارة إلى المنزل. يساعد خلع الأحذية في الباب على تقليل الأوساخ، مما يساهم في بيئات داخلية أنظف.
قد يشهد المستقبل ابتكارات في الأحذية مثل النعال القابلة للفصل، وزيادة في حملات التوعية العامة، لتعريف الأفراد بالمزايا والمخاطر لكل من المشي حافي القدمين وارتداء الأحذية.